Ribofolioj estas donaco de naturo, kiu havas larĝan gamon de utilaj ecoj por la interna sano de la korpo kaj ekstera beleco. Ĉi tio estas malaltekosta krudaĵo por la preparado de kuracaj infuzaĵoj kaj dekoktaĵoj, kuirartaj preparoj kaj kosmetikaĵoj... La utilaj ecoj de nigraj ribofolioj estas agnoskitaj de oficiala medicino, kaj ekstraktoj estas uzataj de belaj zorgoj por prepari multekostajn prizorgajn produktojn.
Utilaj ecoj de ribofolioj kaj kontraŭindikoj
La utilaj ecoj de ĉiu produkto por la homa korpo estas determinitaj de la superregaj substancoj en ilia konsisto, kombinaĵo de vitaminoj kaj makronutraĵoj.
Dum la florado de la arbedo, la ribofolioj amasigas rekordan kvanton de vitamino C (260 mg%)... Ĉi tio estas 1,5-2 fojojn pli ol ĉe la fruktoj de la kulturo, kio atingiĝas pro la malalta enhavo de enzimoj, kiuj detruas askorban acidon. Vitamino C enhavita en 100 g de la produkto signife superas la ĉiutagan postulon de la homa korpo (90 mg).
La formado de kolageno kaj konektiva histo estas neebla sen la partopreno de vitamino C. Ĝi havigas densecon de osto kaj denta histo, elastecon kaj firmecon de la haŭto. Tial la ekstera beleco de nia korpo parte dependas de vitamino C.
La organika komponaĵo reguligas la procezon de sanga koaguliĝo, reduktas la permeablon de la angiaj muroj kaj subpremas la disvolviĝon de inflamaj procezoj. Ĉi tiuj ecoj estas bonegaj por preventi kaj kunhelpi kuracadon de aterosklerozo, hipertensio, angiaj patologioj kaj virusaj malsanoj..
Vitamino C ne estas sintezita en la korpo, tial ĝi devas esti provizita stabile per manĝaĵoj. La organika komponaĵo estas facile detruita de me mechanicalanika damaĝo kaj netaŭga varma traktado. Tial, freŝaj ribaj folioj estas uzataj tutaj kaj metitaj nur en bolantan akvon.
Ribaj folioj diferencas laŭ la enhavo de polifenolaj komponaĵoj, kiu estas signifa por la homa korpo:
- flavonoloj 2700 mg%;
- senpagaj kateechinoj 941 mg%;
- densigitaj kateechinoj 4414 mg%;
- proantocianidinoj 2174 mg%;
- bioflavonoidoj 7365 mg%.
Ili estas potencaj naturaj antioksidantoj, kiuj malhelpas la disvolviĝon de liberaj radikaloj, malstabilaj oksigenaj molekuloj, kiuj oksigenas kaj detruas sanajn ĉelojn. Troa formado de liberaj radikaloj interrompas ĉiujn biokemiajn procezojn en la korpo, antaŭenigas malignan transformon de konektiva histo. Sekve, ribofolioj utilas por la dieto de homoj post kuracado de kancero aŭ kun hereda dispozicio al ili.
La avantaĝoj de ribaj folioj por homoj fumantaj, loĝantaj en lokoj kun superregado de radia fono kaj en urboj kun gasa aero, estas nekontesteblaj. Naturaj antioksidantoj rezistas toksajn substancojn kaj antaŭenigas ilian forigon de la korpo.
Ribofolioj enhavas imponan kvanton de la ĉefaj makronutraĵoj:
- magnezio 370 mg%;
- kalcio 327 mg%;
- kalio 178 mg%;
- fosforo 7,5 mg%;
- natrio 2 mg%.
Ĉi tiuj mineraloj respondecas pri osta forto kaj kresko, muskola sano kaj motora funkcio.
La superrego de magnezio kaj kalio en ribofolioj estas precipe utila por korfunkcio kaj preventado de koratako.... Ĉi tiuj makronutraĵoj fortigas la miokardion (kormuskolo), reguligas sangofluon kaj restarigas korfrekvencon.
Krom la avantaĝoj, ribaj folioj ankaŭ povas damaĝi la korpon. La herbokomponento ne uzeblas kun pliigita acideco de la korpo, akuta gastrito kaj stomakaj ulceroj, iktero. En la ĉeesto de kronikaj patologioj, gravas konsulti kuraciston antaŭ ol uzi.
Kontraŭindiko al la uzo de riboj en iu ajn formo estas tromboflebito. Vi ne povas misuzi nigrajn ribajn foliojn, pro ili, sangokoaguliĝo povas pliiĝi.
Vi ne povas preni dekoktaĵon bazitan sur folioj de nigra ribo se gastra acideco pliiĝas, kun ulcera malsano, inflama procezo en la duodeno.Grandaj kvantoj de drogoj ne devas esti prenitaj dum gravedeco, mamnutrante, ili kaŭzas kromefikojn, diversajn alergiajn reagojn.
Apliko de nigraj kaj ruĝaj ribofolioj
Ribofolioj povas esti uzataj la tutan jaron. Dank'al phytoncides en ilia kunmetaĵo, la utilaj substancoj de la planto estas konservitaj preskaŭ en sia natura formo se sekigitaj kaj frostigitaj.
Dekoktoj kaj infuzaĵoj - avantaĝoj kaj malutiloj
Krom la sendubaj kuracaj ecoj, dekoktaĵoj kaj infuzaĵoj de ribaj folioj havas mirindan aromon.
Kun sistema kaj ĝusta uzo, ili havas altan terapian efikon dum prevento kaj kuracado:
- bronkopulmaj malsanoj;
- inflamaj kaj kataraj patologioj;
- hipertensio;
- kardiovaskula malsano;
- aterosklerozo;
- disenterio;
- diabeto.
La herbokomponento fortigas la imunsistemon, vidajn funkciojn, reguligas la hepaton kaj renojn. Dekoktaĵoj kaj infuzaĵoj estas uzataj por ĉiutaga purigado de la haŭto, fari lotiojn sur problemaj areoj... Tiaj proceduroj subpremas inflamajn procezojn en haŭtaj ĉeloj, ofta kaŭzo de akno kaj ĉiea vizaĝa sepso.
Sanigaj banoj
La kontraŭinflamaj ecoj de ribaj folioj multe faciligas la manifestiĝon de dermito kaj aliaj haŭtaj malsanoj.
Banoj de ribofolioj kutimas trakti:
- ĉiuj specoj de dermito;
- pika varmego ĉe infanoj;
- diatezo;
- radikulito.
Ribofolia bano estas bonega maniero nutri la ĉelojn de haŭto, ungoj kaj haroj per nutraĵoj. Ĝi estas bona alternativo al multaj kuraclokaj traktadoj por virinoj.
Sana teo
Teo de ribo estas bona aldono al via ĉiutaga dieto... La trinkaĵo havas tonikajn kaj tonajn ecojn. Ĝi estas inda anstataŭaĵo por pli agresemaj teo kaj kafo.
La diuretaj ecoj de teo kompletigas la kompleksan traktadon:
- rena patologio (cistito, pielonefrito)
- urolitiazo;
- podagro (ekskrecio de uraj acidoj);
- edemo.
Teo estas speciale utila por maljunuloj... En ĉi tiu tempo, la korpo spertas gravajn metabolajn malordojn, sangan trafikon kaj la laboron de la nerva sistemo. La strukturoj de la koro eluziĝas kaj postulas pliigitan subtenon de nutraĵoj de manĝaĵoj.
Teo de ribo estas fonto de gravaj makronutraĵoj kaj vitaminoj, kies milda efiko ne malhelpas la naturan funkciadon de la korpo. La trinkaĵo ne havas aĝlimojn, ĝi estos utila por infanoj kaj plenkreskuloj.
Medicinaj kaj kosmetikaj receptoj
Traktado kun ribofolioj estas praktikata delonge, krome estas konstanta studo pri la utilaj ecoj de la planto. Do hodiaŭ ni povas uzi la plej bonajn receptojn por kuracaj kaj kosmetikaj produktoj el ribofolioj.
Popularaj receptoj:
- Dekokto... Por prepari la kuracilon, sekaj kaj dispremitaj folioj (4 kuleroj. L) estas metitaj en bolantan akvon (1 l) kaj konservataj en akva bano dum 30 minutoj. Filtri kaj malvarmigi. Prenu 200 ml 3 fojojn tage.
- Infuzaĵo... Sekaj krudaj materialoj (5 kuleroj. L.) Verŝiĝas en termos kaj verŝas kun bolanta akvo (1 l). Insistu 2-3 horojn, filtru kaj malvarmigu. Prenu 100 ml 3-4 fojojn tage. Kun la helpo de infuzaĵo, lotioj estas faritaj dum akna inflamo. Por fari tion, peco da gazo estas malsekigita en kuracilo kaj aplikita al problemaj areoj dum 15 minutoj.
- Saniga bano... Vi ankaŭ povas uzi plantobranĉojn por prepari banon. Por fari tion, 1 kg da krudaj materialoj estas verŝita kun 10 litroj da akvo kaj boligita dum 30 minutoj. Post tio, la pladoj estas kovritaj per kovrilo kaj insistitaj dum 1 horo, filtritaj kaj aldonitaj al la bano. La daŭro de la procedo estas 25 minutoj, la rekomendinda ofteco estas 2-foje semajne.
- Teo... Somere estas pli bone prepari teon el freŝaj riboj aŭ frambaj folioj. Por fari tion, la folioj (5-6 komputiloj) estas metitaj en bolantan akvon (250 ml), tenataj sur fajro dum 1 minuto kaj insistataj dum 2-3 minutoj. Kulero da mielo estas aldonita por plibonigi la guston. Teo povas esti kuirita kun pipromento por bona sedativo, kiu favoras sanan dormon.
- Antisepsa kompreso... La kuracado rekomendas por tiuj kun olea haŭto inklina al akna formado. Sekigitaj ribofolioj (20 g), kamomilaj floroj (30 g), maraj aladukaj fruktoj (50 g) estas verŝitaj kun bolanta akvo (1 l) kaj elmetitaj al akva bano dum 20 minutoj. Malvarmu kaj filtru. Gaza tuko trempita en buljono estas surŝmirita sur la vizaĝon dum 10-15 minutoj. La rekomendinda kuraco estas 5 tagoj.
- Masko por la vizaĝo... Hakitaj freŝaj folioj (6 pecoj.) Kaj jahurto (150 ml) estas plene miksitaj kaj elpremitaj per gaza tuko. La nutra miksaĵo estas aplikita al la vizaĝo kaj konservita dum 20 minutoj. Vintre infuzaĵo el sekaj krudaĵoj povas esti uzata kiel ero. La masko heligas pigmentojn, egaligas vizaĝkoloron, kaj havas moligan efikon.
Ribofolioj estas uzataj ne nur por kuracaj kaj kosmetikaj celoj. Ilia eksterordinara aromo igas ilin bonega aldono al salatoj kaj varmaj pladoj. Ankaŭ folioj estas neanstataŭeblaj dum konservado de legomoj. La alta enhavo de phytoncides en ilia kunmetaĵo protektas produktojn de kadukiĝo dum longperspektiva stokado.
Kolekto kaj stokado
Ribofolioj estos utilaj nur se konvene rikoltitaj. Folioj estas rikoltitaj dum florantaj riboj, kiam la enhavo de vitaminoj kaj makronutraĵoj atingas maksimumon. Rikoltado efektivigas je minimuma ĉirkaŭa humideco.
Por fari tion, elektu tagon sen precipitaĵo, periodo inter 10-12 horoj, kiam la matena roso sekiĝas. Forŝiru tutajn foliojn de junaj ŝosoj sen signoj de malsano. Sekigita sur la surfaco de la ŝtofo en seka kaj ventolita ĉambro sen aliro al sunlumo.
Konservu la produkton en striktaj ŝtofaj sakoj aŭ vitraj kruĉoj kun kovrilo. Utilaj ecoj de krudaj materialoj konserviĝas dum 2-3 jaroj.
Malgraŭ la grandega potencialo de resanigo kaj utilaj ecoj por la homa korpo, ribofolioj estas senmerite flankenŝovitaj... Ĉi tio klarigeblas per la facila havebleco de krudaj materialoj kaj la manko de kompletaj informoj pri la mirinda planto. Tial gravas rigardi atente la humilajn plantojn ĉirkaŭ ni, kies nomoj estas ofte menciitaj en la konsisto de multekostaj kremoj kaj medikamentoj.